Flavored Bcaa 12,000 457 G Fruit Punch - Ultimate Nutrition

Durante el ejercicio prolongado y sostenido, los músculos utilizan grandes cantidades de aminoácidos como fuente de energía. El cuerpo prefiere usar BCAA para obtener energía, ya que reemplazan fácilmente la glucosa en las vías de producción de energía. A medida que los músculos comienzan a usar BCAA, las cantidades de estos aminoácidos disminuyen, lo que permite que el triptófano ingrese al cerebro, induciendo fatiga y cansancio. La investigación muestra que la suplementación con aminoácidos de cadena ramificada puede prevenir la fatiga central al regular estrictamente la cantidad de triptófano. Se ha demostrado que la suplementación antes y durante el ejercicio ayuda a mejorar el rendimiento.